Współzawodnictwo to przyjemność

TABLICA WYNIKÓW   IGRZYSKA OLIMPIJSKIE 2000 (Sydney) 5 100 m/M MISTRZOSTWA ŚWIATA 2001 (Fukuoka) 5 100 m/M MISTRZOSTWA ŚWIATA (BASEN 25m) 2000 (Ateny) 3 200 m/M 2002 (Moskwa) 5 200 m/M MISTRZOSTWA EUROPY 1999 (Stambuł) 3 200 m/M i 5 100 m/M 2000 (Helsinki) 1 200 m/M i 2 100 m/M 2002 (Berlin) 1 200 m/M i 2 100 m/M MISTRZOSTWA EUROPY (BASEN 25m) 2000 (Walencja) 4 400 m/Z i 5 200 m/Z 2001 (Antwerpia) 1 200 m/M i 5 100 m/M MISTRZOSTWA EUROPY JUNIORÓW 1999 (Moskwa) 1 100 m/M i 1 200 m/M M-styl motylkowy Z-zmienny

W wieku 19 lat ustanowiłaś rekord świata na dystansie 200 m stylem motylkowym na mistrzostwach Europy. We wszystkich zawodach, w których bierzesz udział zajmujesz czołowe miejsca. Bycie najlepszym zobowiązuje - czy odczuwasz presję?
Pływanie w dalszym ciągu sprawia mi ogromną przyjemność. Startując w zawodach nie myślę o współzawodnikach jako o moich przeciwnikach i zawsze jest mi miło, jeśli podchodzą do tego podobnie, jak ja i dla nich też jest to przyjemność. Zawsze daję z siebie wszystko i wewnętrznie na pewno czuję presję, ale staram się uciekać od tej myśli.
Kiedy pojawiła się u Ciebie miłość do pływania, jak to się zaczęło?
Zaczęłam pływać będąc dzieckiem. Rodzice bardzo intensywnie planowali mi wolny czas. Uczęszczałam na zajęcia z szermierki, na taniec towarzyski, gimnastykę artystyczną i na basen. Z czasem okazało się, że z tańca muszę zrezygnować, bo urosłam i byłam wyższa od partnera, szermierka mnie męczyła ze względu na intensywną rozgrzewkę i w efekcie pozostał basen.
Ile godzin dziennie zajmuje Ci trening?
Ok. 5 godzin dziennie. Jest to tzw. trening na lądzie, czyli: ćwiczenia siłowe, bieganie, ćwiczenia z piłką lekarską i ze specjalistycznymi przyrządami.
A przed zawodami, trenujesz intensywniej?
Tak, przed każdymi zawodami mamy zgrupowania. Wtedy ćwiczę ok. 8 godzin dziennie. Bezpośrednio przed imprezą trenujemy bardzo intensywnie, pływamy 16-18 km dziennie delfi - nem i kraulem. Później troszkę zwalniamy, by znów przed samymi zawodami zwiększyć intensywność treningu. W tym roku mam 250 dni zgrupowań.
Często się słyszy, że sportowcy musza przestrzegać diety. Czy Ty stosujesz jakąś dietę?
Raczej nie. Gdy trenuję intensywnie muszę jeść normalnie, bo w przeciwnym razie nie miałabym siły. W okresach troszkę mniejszego wysiłku fi zycznego staram się ograniczać ilości jedzenia i zrezygnować ze słodyczy. Trzymam stałą wagę.
Jak udaje Ci się pogodzić treningi z nauką? Jak to wygląda podczas zawodów, gdy wyjeżdżasz na dłuższy czas?
W liceum nie było problemów i udawało mi się to jakoś pogodzić. Teraz na uczelni mam indywidualny tok nauczania. Zaliczam egzaminy w wygodnych dla mnie terminach. Uczelnia bardzo mi pomaga abym była w stanie pogodzić naukę z pływaniem.
Zdecydowałaś się reklamować soczewki kontaktowe, czy sama je również nosisz?
Tak, mam wadę wzroku, noszę soczewki SofLens 66 Toric fi rmy Bausch&Lomb i czuję się w nich bardzo komfortowo. Wcześniej nosiłam okulary do czytania, pisania i oglądania telewizji. Nawet dobrze w nich wyglądałam, ale były niewygodne, bo odciskały mi się na nosie. Czasami się jednak zdarzało, że zapominałam wziąć ich ze sobą na zajęcia i już miałam problem. Zdecydowałam się na soczewki i teraz takiego problemu nie mam.
Czy nosząc soczewki odczuwasz większy komfort?
Tak, są dużo bardziej komfortowe. Rano je zakładam i nie mam problemu przez cały dzień. Mogę bezproblemowo uprawiać sport: trenować i pływać.
A jak było z opanowaniem sztuki zakładania i zdejmowania soczewek? Niektórych to właśnie zniechęca przed ich noszeniem.
Faktycznie na początku bałam się dotknąć oko palcem. Ale naprawdę można się tego bardzo szybko nauczyć. Już nie mam żadnych problemów zarówno z zakładaniem, jak i wyjmowaniem soczewek. Jest jedna rzecz - muszę to robić na osobności.
Powiedz nam, jakie plany wiążesz z bieżącym rokiem? Chodzi mi o życie zawodowe jak i prywatne.
Ten rok jest dla mnie ważny. Przygotowuję się do Mistrzostw Świata, które odbędą się w lipcu i do Uniwersjady pod koniec sierpnia. Chciałabym też dać sobie radę na uczelni i rozpocząć kolejny rok studiów. To chyba wszystko, bo na nic więcej nie mam czasu.
Życzę Ci samych sukcesów i aby ten rok był dla Ciebie jak najlepszy. Dziękuję za rozmowę.