W dzisiejszych czasach smutnym faktem jest to, że stres towarzyszy nam codziennie. Nawet ci najmłodsi są często poddawani jego zgubnemu wpływowi. Ale takie są nasze smutne czasy. Faktem jest też to, że nie wszyscy ze stresem umieją sobie radzić. Tym dla których stres jest problemem nie do przejścia, być może pomoże poradnik Mike'a Claytona, spokojnie i rzeczowo przedstawiający nam propozycje radzenia sobie z nim efektywnie.
To książka, która przede wszystkim zidentyfikuje objawy stresu, często mylnie interpretowane jako choroba fizyczna. Poradzi jak zdiagnozować stres, jak go skutecznie okiełznać i jak go efektywnie pokonać. W końcu jeśli mamy do czynienia z wrogiem, czy nie lepiej mieć oręż, żeby go skutecznie zniwelować? Znajdziemy tutaj skuteczne porady i sposoby na poradzenie sobie ze stresem w konkretnych sytuacjach. Wszystko napisane jest dostatecznie lekkim językiem, żeby po poradnik sięgnęły osoby na 
co dzień oporne w czytaniu takich źródeł. Nie od dzisiaj wiadomo, że takie lektury będą miały lepszy efekt na osoby, które w nie wierzą. W końcu siła sugestii to nie byle co. Ale kto wie, może ci bardziej oporni też znajdą coś dla siebie? Warto jest podejść w otwarty sposób. Całość może nas zaskoczyć. W stresie warto jest dać szansę wszystkim sposobom. Bo tak.
poleca:
