Książka poświęcona jest zagadnieniu myślenia efektywnego (smart thinking) – jednej z najbardziej cenionych obecnie na świecie zdolności człowieka, dzięki której można lepiej radzić sobie z problemami i sprawnie odnajdywać kreatywne rozwiązania. Autor publikacji, dr Art Markman, korzystając z najnowszych odkryć w zakresie psychologii poznawczej oraz innych dziedzin nauki, udowadnia, że myślenia efektywnego można, a nawet trzeba się nauczyć.
Poradnik to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce wykorzystać swój potencjał, myśleć w sposób innowacyjny oraz osiągać wyznaczone cele. Polecany jest wszystkim tym, których interesuje własny rozwój i wykorzystanie psychologii do poprawy jakości życia.
Ta książka to osobista instrukcja obsługi twojego umysłu, dzięki której dowiesz się, jak skuteczniej zapamiętywać informacje, uczyć się oraz wykorzystywać wiedzę do własnych potrzeb. Znajdziesz w niej cenne, rzetelnie omówione przykłady odkryć, eksperymentów, a także narzędzia i ćwiczenia, które pozwolą ci utrwalić zdobyte wiadomości.
Dzięki lekturze poradnika dowiesz się m.in.:
- na czym polega zasada zwana "rolą trzech" i jak wykorzystać ją do treningu pamięci
- co to jest iluzja głębi wyjaśniającej czy efekt generowania
- na czym polega "efekt orzeszków ziemnych", gdy poznajesz nową osobę
- jak zastosować mechanizm pętli fonologicznej do zapamiętywania nowych faktów
- jakie są sposoby kształtowania mądrych nawyków, pozwalających zdobywać wysokiej jakości wiedzę
O autorze:
Dr Art Markman - wykładowca psychologii oraz marketingu na Uniwersytecie w Teksasie. Jeden z najbardziej znanych na świecie specjalistów w dziedzinie kognitywistyki. Autor ponad 125 rozpraw naukowych oraz redaktor magazynu "Cognitive Science". Pracował jako konsultant, m.in. w firmie Procter & Gamble, dla której opracował specjalny program szkoleniowy mający na celu maksymalizację sprawności umysłowej.
ISBN: 978-83-7788-138-5
cena: 29,90 zł
ilość stron: 200
Więcej informacji: www.SamoSedno.com.pl
Samo Sedno to seria nowoczesnych, praktycznych i podręcznych poradników, które trafiają w samo sedno. W serii znajdują się tytuły o tematyce m.in. biznesowej, parentingowej, psychologicznej czy dotyczącej zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego.
Rób sprytne notatki i radź sobie świetnie z egzaminami oraz kolowiami
Zdobywanie wiedzy przed kolowium czy egzaminem to mozolny proces. Dzieki strategiom sprytnego myślenia może być jednak dużo szybszy i skuteczniejszy, przekonuje dr Art Markman, kognitywista z Uniwersytetu w Teksasie.
Proces nabywania wysokiej jakości wiedzy rozpoczyna się od kontroli zapisywanych w pamięci informacji – dr Markman podkreśla w swojej książce „Myśleć efektywnie czyli jak sprawniej rozwiązywać problemy i osiągać cele”.
Po pierwsze, podsumowanie
To podsumowanie jest kluczem do sukcesu. Najlepiej wyrobić w sobie nawyk podsumowywania zdobytej właśnie – z książek, czasopism, wykładów, warsztatów – wiedzy. Warto zawsze mieć przy sobie zeszyt, tablet lub inny nośnik, na którym lubimy zapisywać notatki. Ważne, by był na wyciągnięcie ręki i byśmy mogli z niego skorzystać, zanim myśl nam umknie. Korzystanie z gadżetów, które lubimy, spowoduje, że powtarzanie informacji będzie budziło pozytywne skojarzenia.
Notatki: od obiektów do przyczyn
Aby mieć całkowitą pewność, że stale rozwijasz swoją wiedzę, twoje notatki powinny skupiać się wokół trzech podstawowych elementów: obiektów (i ludzi), wydarzeń oraz przyczyn danych zjawisk – radzi dr Markman.
Kiedy np. zadaję swoim studentom artykuł do przeczytania, sugeruję, aby zaczęli analizę pod kątem podstawowej metody badawczej w nim opisanej (grupa obiektów). Następnie powinni zwrócić uwagę na wnioski wynikające z przeprowadzonego eksperymentu (wydarzenie) oraz wykorzystaną warstwę teoretyczną (wiedza przyczynowa) – pisze w „Myśleć efektywnie”.
Korzyści płynące ze sprytnych notatek
Dzięki temu zapamiętasz, po pierwsze, nie tylko te najważniejsze aspekty problemu, ale też – właściwie „przy okazji” – jego szczegóły. Po drugie, przyzwyczaisz swój umysł do automatycznego wychwytywania najważniejszych informacji z porcji wiedzy, jaką dostajesz.
Takie sprytne notatki z pewnością przydadzą się przed egzaminem. Ale uwaga – kiedy ich robienie wejdzie ci w krew, może się okazać, że powtarzanie materiału będzie banalnie proste.
Materiał został opracowany na podstawie książki Arta Markmana „Myśleć efektywnie, czyli jak sprawniej rozwiązywać problemy i osiągać cele”, wydanej nakładem wydawnictwa Samo Sedno.
poleca:
