Codzienna dieta polskich dzieci zawiera zbyt dużo cukru, a to negatywnie oddziałuje na ich zdrowie, jest uzależniające oraz wpływa na sposób odżywiania się w dorosłym życiu. Nie zdajemy sobie sprawy, ile cukru jest w produktach, które powszechnie postrzegane są jako zdrowe: w sokach, smakowych wodach, czy płatkach śniadaniowych. Nadmiar słodyczy i słodkich napojów wypiera z diety wartościowe produkty, przez co dzieci i młodzież nie dostają odpowiedniej ilości składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju.
Najważniejsze jest jednak to,
że można się bezboleśnie odzwyczaić od cukru
- ta książka pomoże w tym rodzicom i ich dzieciom.
Autorzy:
· zachęcają do zrealizowania sprawdzonego w praktyce pięcioetapowego programu ograniczania cukru w diecie dzieci
· proponują łagodne, stopniowe zmiany nawyków żywieniowych na zdrowe, sprzyjające racjonalizowaniu diety
· dostarczają odpowiedzi na najczęściej zadawane przez rodziców pytania
W książce znajdziesz:
Chroń zdrowie i życie swojego dziecka!
Pozbądź się z jego diety złowrogiego cukru.
Rodzicu!
Oto pięcioetapowy program ograniczania cukru w diecie dziecka:
- zmniejszamy spożycie słodkich napojów
- przygotowujemy zdrowe śniadania
- ograniczamy słodycze do jednej porcji dziennie
- przekonujemy, że deser nie zawsze musi być słodki, ale zawsze pyszny
- odkrywamy, gdzie jeszcze ukrywa się zdradziecki cukier
Świeć przykładem - pij zwykłą wodę a nie smakową,
nie kupuj napojów energetycznych
Nie przesadzaj, nie przesładzaj!
Drogi Rodzicu, po przeczytaniu tej książki będziesz ekspertem od oceniania wpływu cukru na zdrowie Twojego dziecka, a co ważniejsze, będziesz wiedzieć, jak radzić sobie z problemem negatywnego oddziaływania cukru w swojej rodzinie i wyeliminować go! Książka należy do grupy tzw. musisz to mieć dla każdego rodzica, który chce jak najlepiej dla swojego dziecka.
dr Katarzyna Wolnicka, Instytut Żywności i Żywienia
Autorzy
Dr Jacob Teitelbaum jest internistą, od ponad trzydziestu lat leczy pacjentów z przypadłości wywoływanych przez nadmierne spożycie cukru, m.in. zespołu chronicznego zmęczenia i dolegliwości bólowych.
Dr Deborah Kennedy, dietetyk dziecięcy, może poszczycić się dwudziestopięcioletnim doświadczeniem na polu żywienia. Skupia się na zwalczaniu otyłości wśród dzieci, jest gorąco zaangażowana w kwestie ochrony zdrowia dzieci na świecie.
www.muza.com.pl
poleca:
