Nie należy pić nie przegotowanej wody ani jeść surowych warzyw i owoców w restauracjach. Kuchnia chińska oferuje na ogół potrawy gotowane lub smażone, więc nie powinniśmy mieć z tym problemu. Woda gotowana (kaishui) jest w hotelach powszechnie dostępna. Jeśli ktoś bardzo dba o higienę, może po umyciu owoców spłukać je przegotowaną wodą, a także używać gotowanej wody do mycia zębów. Przed przybyciem do Chin warto poddać się odpowiednim szczepieniom (zob. rozdz. Przygotowania i różne opcje dojazdu – Zabezpieczenia medyczne).
W przypadku problemów zdrowotnych można zwrócić się o pomoc do następujących placówek:
• Beijing International SOS Clinic Building (dawniej: Asia Emergency Assistance); No 1 North Road, Xing Fu San Cun; Chaoyang District; telefon do szpitala: (8610) 646 291 12, telefon alarmowy: (8610) 646 291 00. Szpital ten oferuje szeroki zakres usług medycznych.
• Beijing Union Hospital; Dongdan Beidajie 53, Dongcheng District; tel.: (8610) 652 961 14. Jest to szpital chiński, przyjmujący także obcokrajowców; tańszy niż szpitale wyłącznie dla cudzoziemców.
• Beijing Hospital; 15 Dahua Lu, Dongcheng District; tel.: (8610) 651 322 66
• Friendship Hospital; Yongan Lu, Xuanwu District; tel.: (8610) 630 144 11
• Sino-Japanese Friendship Hospital; Heping Jie Beikou, Chaoyang District; tel.: (8610) 642 211 22
• International Medical Center; S106 Lufthansa Office Building Liangmaqiao Lu 50; tel.: (8610) 646 515 61; czynne całą dobę.
• Hong Kong International Clinic; mieści się na III piętrze Swissotel Hong Kong Macao Center; tel.: (8610) 650 122 88 wew. 2345.
Przy drobnych dolegliwościach np. katarze, można udać się prosto do apteki i jeśli tylko uda nam się wyjaśnić, o co chodzi, dostaniemy tanio właściwe leki. Ziołowe chińskie leki na przeziębienie dostępne w aptekach smakują gorzej niż źle, ale są bardzo skuteczne.
Fragmenty z przewodnika turystycznego "Szlak transsyberyjski. Moskwa - Bajkał - Mongolia - Pekin". Wydawnictwo Bezdroża.