Rosja
W Rosji należy przestrzegać podstawowych zasad higieny. Przy wjeździe do kraju nie wymaga się żadnych obowiązkowych szczepień, ale wybierając się na Syberię warto przyjąć szczepionkę przeciwko kleszczowemu zapaleniu opon mózgowych i mózgu. Roznoszące chorobę kleszcze występują nie tylko w tajdze, ale też w miejskich parkach i skansenach, dlatego na zachorowanie narażeni są praktycznie wszyscy. Szczepionka (Fsme-Immun Inject) jest podawana w czterech dawkach (po 1 – 3 miesiącach, po roku i po 3 latach) i zapewnia długotrwałą odporność. Aby uzyskać ochronę w danym sezonie, zalecane jest przyjęcie pierwszej i drugiej dawki w miesiącach zimowych. Jeśli nie zaszczepiliśmy się wcześniej, można to zrobić przed wyjazdem (druga dawka podawana jest już po dwóch tygodniach od pierwszego szczepienia). W żadnym wypadku nie można wyjechać na Syberię po przyjęciu tylko pierwszej dawki!
Mongolia
W Mongolii najbardziej powszechne choroby zakaźne to: wirusowe zapalenie wątroby (żółtaczka) typu A i B, cholera, tyfus, błonnica, tężec, polio, dur brzuszny i wścieklizna. Dla wybierających się do Mongolii nie ma żadnych obowiązkowych szczepień, polecamy jednak zabezpieczenie się szczepionką przed wirusowym zapaleniem wątroby typu A (tzw. żółtaczka pokarmowa), która jest tu najbardziej popularna. Dobrze też zaszczepić się przeciwko tyfusowi. Przydatne są pastylki do puryfikacji wody, ewentualnie jodyna – w tutejszych wodach stojących występuje mongolska odmiana ameby. Warto się także ubezpieczyć, choć trzeba mieć świadomość tego, że w Mongolii możemy mieć problemy z uzyskaniem rachunku ze szpitala, który moglibyśmy przedłożyć po powrocie w firmie ubezpieczeniowej (zob. rozdz. Mongolia – Informacje praktyczne – Opieka medyczna).
Chiny
Jeśli nie wjeżdżamy do Pekinu z kraju, w którym panuje żółta febra, nie musimy mieć ważnej książeczki szczepień. Przed wyjazdem z Polski najlepiej zaszczepić się przeciwko żółtaczce pokarmowej i wszczepiennej (A i B), która w Chinach zdarza się dość często. Północne Chiny nie są groźne, jeśli chodzi o choroby tropikalne lub pasożyty. Przygotować się należy na kilkudniowy katar i lekką niedyspozycję żołądkową, które są efektem przystosowywania się do lokalnej flory bakteryjnej.
Fragmenty z przewodnika turystycznego "Szlak transsyberyjski. Moskwa - Bajkał - Mongolia - Pekin". Wydawnictwo Bezdroża.