Problem z koncentracją, żuj gumę

Żucie gumy umożliwia skupienie uwagi na zadaniu przez dłuższy okres czasu - zawiadamia o wynikach badań brytyjskich naukowców pismo "British Journal of Psychology".

Badacze z Cardiff University (Wielka Brytania) już wcześniej udowodnili, że guma do żucia może wpłynąć na poprawę koncentracji przy zadaniach dotyczących pamięci wzrokowej.

Teraz naukowcy postanowili sprawdzić, czy podobna zależność występuje przy zadaniach opartych na wykorzystaniu pamięci słuchowej i odkryli, iż osoby badane, które żuły gumę podczas odsłuchiwania półgodzinnego nagrania, na którym w przypadkowej kolejności wymieniano cyfry od 1 do 9, szybciej reagowały, gdy zarejestrowały kombinację cyfr nieparzysta - parzysta - nieparzysta (np. 9-4-3) i popełniały mniej błędów przy odpowiadaniu niż osoby pozbawione gumy.

Szczególnie duża przewaga badanych żujących gumę nad grupą kontrolną widoczna była w późniejszych stadiach badania.

"Co ciekawe, uczestnikom, którzy nie żuli gumy szło troszeczkę lepiej na początku badania, ale pod koniec zostali pokonani. To sugeruje, że guma do żucia pomaga skupić się na zadaniach, które wymagają ciągłej koncentracji przez długi okres" - mówi Kate Morgan, autorka badania. (PAP)