Biały szum w TV a apetyt na czekoladę

Wpływ przypadkowych, migocących struktur na czekoladowe
zachcianki badali ostatnio dr Eva Kemps i jej współpracownicy z
Flinders University w Adelaidzie.

Zachcianki takie powstają, gdy ludzie wywołują w myśli bardzo
żywe obrazy pożądanego pokarmu lub czynności - wyjaśnia Kemps.

Jej ostatnie odkrycie pozwala sądzić, że patrzenie na chaotycznie
migocące obrazy przeszkadza w powstawaniu tych wyraźnych,
myślowych obrazów. Może zmniejszać ich wyrazistość, a przez to
również intensywność zachcianki - sugeruje badaczka.

Współpracujący z nią naukowcy poprosili 48 studentek o to, aby
przywoływały w myślach obrazy rozmaitych czekoladowych smakołyków -
 ciastek, batoników, puddingów, lodów, napojów albo pianki.

W tym czasie proszono je również o spoglądanie przez osiem sekund
albo na czysty monitor komputera, albo na monitor z migocącymi
białymi i czarnymi punktami.

Każda z badanych odczuła wyraźniejsze złagodzenie zachcianki
kiedy patrzyła na migocący obraz niż gdy patrzyła na czysty
monitor. Ochota na czekoladę mijała najszybciej tym osobom, które
miały na nią największą ochotę. Nie działało to tak mocno na te
badane, które wcześniej mówiły tylko, że "być może by ją zjadły".

Badaczka podkreśla, że zerkanie na migocący obraz TV jest bardzo
łatwą metodą wspomagającą walkę z zachciankami. Naukowców
zaskoczyło stwierdzenie, że ochotę na czekoladę zmniejszało także
słuchanie potoku słów w obcym języku. Nie dawało to jednak aż tak
silnego efektu, jak migocące obrazy.

Kemps sądzi, że technika obserwacji białego szumu pomoże ludziom
zwalczać nie tylko obsesję jedzenia lub otyłość związaną z
czekoladowymi zachciankami, ale także niepohamowane chęci,
nieodłącznie towarzyszące innym nałogom.

Szczegóły w piśmie "Eating Behaviors".(PAP)